鰹魚花拌飯是一道美味又營養的韓國料理,它將新鮮的鰹魚和米飯混合在一起,再加上各種蔬菜和調料,口感鮮美、營養豐富。下面就讓我們一起來了解一下如何制作鰹魚花拌飯吧!
所需材料:
2杯熟米飯
100克鰹魚片
1個洋蔥,切碎
1個胡蘿卜,切丁
1個菠菜,切小段
1/4個黃瓜,切丁
2勺醬油
1/4勺白糖
1小勺麻油
適量鹽和黑胡椒粉
適量芝麻(可選)
步驟:
1. 將熟米飯放入大碗中,用勺子將其松散。
2. 在平底鍋中加入適量的油,燒熱后加入洋蔥翻炒至變軟。
3. 加入胡蘿卜、菠菜和黃瓜繼續翻炒,直到蔬菜變軟。
4. 加入鰹魚片,炒至兩面金黃。然后加入醬油、白糖、麻油和適量的鹽和黑胡椒粉調味。
5. 將炒好的蔬菜和鰹魚倒入大碗中的米飯上,輕輕拌勻即可。如果喜歡的話,可以在上面撒一些芝麻作為裝飾。
小貼士:
如果沒有麻油,可以用植物油代替。
可以添加其他喜歡的蔬菜,如豆腐、青椒等。
如果想要更濃郁的味道,可以加入一些韓式辣醬或辣椒粉。
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