一份煲仔飯的重量因品牌和詳細產品而異。例如：

自嗨鍋臺式鹵肉煲仔飯的重量為260克，即0.26公斤。

自嗨鍋廣式香腸煲仔飯的重量為230克，即0.23公斤。

此外，莫小仙自熱煲仔飯的米包重量為105克，外面還有100克的水用來泡米，菜的重量是50克，煲仔飯汁的重量為10克。

因此，一份煲仔飯的重量通常在230克到260克之間，詳細取決于所選的品牌和產品。