煲仔飯的熱量因食材和重量的不同而有所差異。普通來說,每100克的煲仔飯熱量大約在130到248千卡之間。例如,一碗100克的香菇滑雞煲仔飯大約提供132千卡的熱量,而一碗100克的香腸煲仔飯則提供約180千卡的熱量。
假設煲仔飯中參與了高脂肪的食材如臘味、五花肉等,其熱量會更高。此外,一些自熱煲仔飯的熱量甚至可以到達600-800千卡。
關于能否會胖的疑問,關鍵取決于團體的總熱量攝入和消耗狀況。假設在減肥時期食用煲仔飯,建議選擇低熱量的食材,并控制食用量。過量攝入高熱量的煲仔飯確實或許造成體重參與。
煲仔飯的熱量并不算特別高,但詳細能否會造成體重參與還需思索團體的全體飲食和生活方式。