臘味煲仔飯是一種源自廣東的特征傳統(tǒng)美食,屬于粵系菜。它的關(guān)鍵原料包括大米、廣式臘腸(如臘肉、臘鴨等)、青菜、雞蛋、色拉油、老抽、鮮味汁、白糖和香油等。在制造環(huán)節(jié)中,臘味的香氣會在炭火的溫度下滲入米飯中,使得每一口米飯都充溢了臘味的香味。
臘味煲仔飯的做法相對簡易方便,通常會將臘肉、香腸等配料蒸熟后切丁,再與泡發(fā)的香菇、蝦米和蔥白一同炒熟,最后放入調(diào)好的煲仔飯醬汁中煮制而成。
但是,由于臘味類食品鹽分較高,煲仔飯通常還會參與較多的醬油,因此其含鹽量也相對較高,建議過量食用。